2025-04-30 7 0

在追求健美身形的道路上，许多人对于肌肉脂肪比这一概念有着浓厚的兴趣。肌肉脂肪比，顾名思义，就是肌肉与脂肪在人体中所占的比例。一个合理的肌肉脂肪比，不仅有助于塑造健美的身形，还能提升身体的健康水平。那么，你的理想肌肉脂肪比是多少呢？ 让我们...