2025-04-30 16 0

从一个对健身一窍不通的小白，到如今在健身房里挥汗如雨的肌肉达人，我的蜕变之路充满了挑战、坚持和惊喜。回想起那段时光，仿佛就在昨天，每一个细节都历历在目。 记得刚开始接触健身的时候，我对那些复杂的器械和动作感到无比陌生。那时的我，身材瘦弱，...